(Arabian) Types of training

قبل وبعد الولادة

تدريب ما قبل وبعد الولادة يدعم صحة المرأة خلال فترة الحمل وبعدها من خلال روتين تمرينات آمنة مصممة لكل مرحلة، مع التركيز على صحة قاع الحوض، واستقرار الجسم المركزي...
البالغون