(Arabian) Types of training
التدريب الفائق الكثافة
التدريب الفائق الكثافة يتضمن التبديل بين فترات قصيرة من التمارين المكثفة وفترات قصيرة من الراحة أو النشاط الأقل كثافة، بهدف تحسين القدرة القلبية الوعائية...
المراهقون
البالغون